Durée :
Environ 1h30 pour la première séance
Environ 1 h pour les séances suivantes
Chaque séance comprend :
• Un temps d’accueil et d’échange
• Un temps d’exercice
• Un temps d’expression sur le vécu et vos ressentis
• La programmation de votre pratique
• Mise à disposition d’outils (fiches et audios)
La séance au cabinet se déroule dans un lieu neutre, chaleureux et accueillant.
Durée :
Environ 1h30 pour la première séance
Environ 1 h pour les séances suivantes
Chaque séance comprend :
• Un temps d’accueil et d’échange
• Un temps d’exercice
• Un temps d’expression sur le vécu et vos ressentis
• La programmation de votre pratique
• Mise à disposition d’outils (fiches et audios)
Je me déplace à votre domicile dans un rayon de 15 km autour de Saint Dié des Vosges.
Pour une bonne pratique, privilégiez une pièce qui vous soit confortable et un moment où vous êtes sûr.e de ne pas être dérangé.e. (mettre votre téléphone en mode silencieux, prévenir votre entourage, …). Ce moment est pour vous.
Durée :
Environ 1h30 pour la première séance (dans la mesure du possible, privilégiez le présentiel pour cette séance)
Environ 1 h pour les séances suivantes
Chaque séance comprend :
• Un temps d’accueil et d’échange
• Un temps d’exercice
• Un temps d’expression sur le vécu et vos ressentis
• La programmation de votre pratique
• Mise à disposition d’outils (fiches et audios)
Les séances en distanciel nécessitent une bonne connexion internet et l’usage d’une webcam est indispensable au bon déroulement de celles-ci.
Pour une bonne pratique, privilégiez une pièce qui vous soit confortable et un moment où vous êtes sûr.e de ne pas être dérangé.e. (mettre votre téléphone en mode silencieux, prévenir votre entourage,…). Ce moment est pour vous.
Durée :
Environ 1h15
Minimum 5 pers – maximum 10 pers
Séances organisées selon votre demande et vos besoins.
Exemples :
• découverte de la sophrologie
• détente
• motivation / énergie
• amélioration du sommeil
• gestion du stress / des angoisses / de l’anxiété
• gestion des émotions (tristesse, colère,…)
• gestion de la douleur
• confiance en soi
• …
Nombre de séances, durée et cadre d’intervention à définir en fonction de vos besoins.
Je vous adresserai une proposition selon l’objectif qui aura été fixé lors d’un entretien préalable avec le commanditaire.
Le tarif variera en fonction de la durée et du nombre d’interventions.
Les moyens de paiement acceptés sont :